Solskydd

Här i Thailand anses det vackert att ha ljus hy och skyddar sig för solen gör alla.
Ett paraply är perfekt på Bangkoks gator, allra helst nu när det är regnperiod och vädret kan skifta på bara några minuter.

  
Trots att vi är inne i den blöta perioden är det solen som dominerar, men visst är det bra att kunna använda sitt solskydd även som regnskydd när skyfallet anfaller.
 
Det finns förstås andra sätt att skydda sig mot solen. En stor hatt och rejält med kläder hindrar också UV-strålarna från att färga din hud solbrun. Tänk att gå klädd så här i 35 graders värme!
 
Vi nordbor använder ju solskyddsfaktor för att skydda oss mot att bli brända och utveckla hudsjukdomar. I Thailand (och större delen av Asien) är det bara färgen som räknas, man vill vara så ljus i hyn som möjligt.
När man ska köpa solskydd på burk är det nästa omöjligt att hitta en lotion utan "whitening".
Populärast är nog "snigelkrämen" från Korea. 
 
                            
 
Tyvärr finns här unga kvinnor som till och med bleker sin hy med klorin, man kan inte låta bli att fundera på vilka skador det kan ge på sikt.
 
Vi behöver sol och D-vitamin men i lagom dos och skydda sig för solen bör man göra, även om vi svenskar älskar att sola måste vi vara försiktiga.
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

Planerat lite

Vi har tagit oss i kragen och gjort en grovplanering för att komma i bättre form.
Maken och jag ska, för att inte tröttna, variera vår träning under hösten.
 
Promenaderna i parken ska varvas med simning, gymbesök och golf.
 
 
 Måste besöka drivingrangen mer frekvent om mitt mål att nå 36 i hcp ska nås.
 
Jag tänker även ta upp yogan igen.
 
En glad kvartett som spelade hyfsat bra i lördags.
 
Faktum är att mitt golfande har tagit ett kliv framåt. Mina utslag med drivern funkar nästan alltid, slagen på fairway är oftast riktigt bra (tack vare en ny hybridklubba), nu är det "bara" närspelet" som ska trimmas.
Hoppet är det sist som dör. 
 
Förutom träning har vi planerat några resor och dessutom väntar vi ett par trevliga besök.
Hösten kommer att gå fort.
 

Lekstund

Idag var Erica och jag på barnhemmet, jag har inte varit där sedan i början på april.
Vi var nästan lite pirriga för att möta barn som vi inte träffat tidigare. Vi vet ju av erfarenhet att första mötet med ett barn kan bli rätt ledsamt.
En liten flicka och en lika liten pojke valdes för dagen (av personalen) och det blev en väldigt lugn förmiddag.
Pojken satt i Ericas knä och såg ut att lida av en övergående förkylning. Den lilla flickan roade sig på egen hand och visade först på slutet en lite busig tendens.
 
Flickan på bilden bor inte på barnhemmet.
 
De barn vi träffade i våras är inte kvar på avdelningen. De flesta har flyttats upp till nästa åldersgrupp men ett barn har adopterats. Vi tror att det var en liten kavat tjej som snabbt lärde sig engelska och var kvick i både tanke och handling. Måtte det gå henne väl i livet.
 
Det är svårt för oss att få reda på vad som händer med barnen. Man vill ju tro att de får en hygglig chans till försörjning och ett liv som är ok även om de inte blir adopterade.
 
Bilden är tagen i Klong Toey, ett område där många fattiga, arbetslösa och ofta utan förmåga att jobba bor.
Man vill inte kalla det slum men det är nog precis vad det är.
 
Vi hoppas förstås att barnen slipper ett liv i slum och fattigdom.
 
 

Lady i Bangkok

En lättsam blogg om mig och mina upplevelser långt hemifrån.

RSS 2.0