Sportaktiviteter

Den här veckan har varit lite mer sportig, vilket känns skönt. 
Att röra på sig är bra för kropp och själ.
Vi har spelat golf, premiär för oss i de här trakterna.
Det finns en trevlig bana nära San Remo, smalt och brant men utan vatten, passar mig rätt bra. Jag spelade faktiskt hyfsat trots att det var några månader sedan sist och dessutom med lånade klubbor.
 
Vi har också tagit revansch på ett ställe som när vi var där sist fick lämna på detta sätt.
Det blev en ytterst spännande färd hem.
 
 
Den här gången slapp vi punktering och kunde vandra runt med ett rofyllt sinne.
Känner ni igen er, Evelina och Fredrika? Vi spenderade ju rätt många timmar här i väntan på bärgaren.
 
Stade Louis II, i Monte Carlo.
Vi, fursten med sin furstinna, en massa italienare, fransmän och monegasker var och tittade på Diamond Leauge i fredags kväll. Inte så mycket motion för oss som satt stilla i fyra timmar men mycket sport såg vi.
 
Vi fick se världens snabbaste man, Usain Bolt i ett av sina sista lopp.
 
Även i morgon har vi tänkt sporta lite, en cykeltur längs rivieran står på programmet.

Min PT

Min pedagogiska, peppande men en aning krävande PT har lämnat mig och Thailand.
Hon sitter nu på flyget mot Stockholm.
Sexton dagar har vi umgåtts, dygnet runt, det har varit så mysigt.
Flertalet av dessa dagar har vi tillbringat en stund på gymmet.
 Här avslutar vi benpasset med "stolen", den har vi väl alla fått köra på skolans cirkelpass.
 
Vi hade som rutin att träna innan frukosten vilket vi båda egentligen har svårt för, men se, det gick som en dans.
 
Frukost smakar väldigt gott efter att man tränat.
 
Min stackars kropp har fått sig en rejäl genomgång, jag tror att varenda muskel har värkt.
Nu ska jag vila idag så att jag orkar spela golf i helgen. Maken är åter på plats och golfen som legat på hyllan ska aktiveras igen.
 
Jag ska försöka hålla liv i de nya rutinerna och inte falla offer för lättjan.
 
Önskar er alla en trevlig helg ❤

Planerat lite

Vi har tagit oss i kragen och gjort en grovplanering för att komma i bättre form.
Maken och jag ska, för att inte tröttna, variera vår träning under hösten.
 
Promenaderna i parken ska varvas med simning, gymbesök och golf.
 
 
 Måste besöka drivingrangen mer frekvent om mitt mål att nå 36 i hcp ska nås.
 
Jag tänker även ta upp yogan igen.
 
En glad kvartett som spelade hyfsat bra i lördags.
 
Faktum är att mitt golfande har tagit ett kliv framåt. Mina utslag med drivern funkar nästan alltid, slagen på fairway är oftast riktigt bra (tack vare en ny hybridklubba), nu är det "bara" närspelet" som ska trimmas.
Hoppet är det sist som dör. 
 
Förutom träning har vi planerat några resor och dessutom väntar vi ett par trevliga besök.
Hösten kommer att gå fort.
 

Lady i Bangkok

En lättsam blogg om mig och mina upplevelser långt hemifrån.

RSS 2.0